Środowisko i ludność

Zima jest piękną porą roku nie tylko spędzaną na dworze, ale także w domu. Powrót z zimnego dworu, gdzie panuje ujemna temperatura, kiedy wracamy zmarznięci i bez sił kojarzy nam się z czasami dzieciństwa. Będąc dziećmi dużo czasu spędzaliśmy na śniegu bawiąc siew różne rozmaite zabawy. Nasze mamy i babci dbały wtedy o to, aby taka zawab źle się dla nas nie skończyła, żebyśmy nie zachorowali. Do dziś pamiętamy te nawyki i robimy tak samo. Kiedy zmarznięci wracamy do domowego zacisza, rozpalamy ogień w kominku, gotujemy gorąca czekoladę albo kawę, której zapach roznosi się po całym naszym mieszkaniu? Pijemy często mleko z miodem czy herbatę malinową, którą polecała nam nasza babcia paręnaście lat temu. Przyjemne ciepło powoli nas zewsząd ogarnia, spokój trzaskającego Inga kominku dziwnie nas uspokaja. Często w takiej chwili możemy sie zrelaksować się, poczytać jakaś książkę. Taki odpoczynek jest nam potrzebny a zima jest do tego doskonałą okazją. Nie bójmy się zimy, pokochajmy ją. Wraz z nadejściem mrozu oraz śniegu, zimowych dni powinniśmy zacząć sic zupełnie inne ubranie i obuwie. Dzięki temu możemy zapobiec zachorowaniu na różnego rodzaju choroby i uniknąć przemarznięcia i przewiania. Zima jest zimną porą roku, więc powinniśmy zadbać, aby nasze ubrania były ciepłe i chroniły przed jego utratą. Jest to niezwykle ważne i nie możemy o tym zapomnieć. Powinniśmy nosić grube swetry, skarpety i golfy. Powinniśmy zakrywać szyję i uszy, w tym celu mamy licznego rodzaju szaliki i czapki, berety i nauszniki, które zapobiegną przewini i zmarznięciu. Nie możemy także zapomnieć o ciepłej kurtce, która utrzyma nasze ciepło i nie pozwoli nam zmarznąć. Konieczne do tego są rękawiczki, dzięki którym nie odmrozisz sobie palców ani dłoni. Bardzo ważnym elementem są także buty zimowe zwane popularnie kozakami. Co sezon jest inna moda, jednak buty powinny być nie tylko wygodne, ale także ciepłe, nie[przemakalne i najlepiej z antypoślizgową podeszwą? Tak ubrana możesz być pewna, ze nie zachorujesz zimą. To, jak się odżywiamy jest zima niezwykle ważne, ponieważ, jeżeli braknie nam odpowiednich składników odżywczych lub odpowiedniej liczby kalorii nasz organizm może nie podołać takim zjawiskom jak zimno i mroź. Aby być cały czas w formie i nie paść ofiarą choroby czy przeziębienia warto zadbać o sposób odżywiania się i swojej diety. Przede wszystkim pokochaj warzywa i owoce. Mają one wiele witamin, które pozwolą ci uniknąć chorób. Pokochaj zwłaszcza witaminę c, dzięki której wzmocnisz swoją odporność i zmniejszysz ryzyko zachorowań na różne choroby. Pokochaj takie warzywa jak cebula czy czosnek a także owoce typu cytryna czy jabłka. Warto także brać suplementy diety w postaci różnego rodzaju tabletek czy herbatek, syropów. Warto także jeść wysokokaloryczne pożywienie, które pozwoli twojemu organizmowi wytworzyć odpowiednia ilość energii na jego ogrzanie. Mając taka dietę nie będzie ci straszna żadna zima, nawet ta najbardziej mroźna i zimna.

Rzadko, kto, za wyjątkiem dzieci i najmłodszych lubi zimę. Nie lubimy, kiedy jest zimno, kiedy na dworze pada śnieg i temperatura spada dużo poniżej zera. Najchętniej siedzielibyśmy wtedy w domu, przed kominkiem, ubrani w ciepłe ubrania oraz popijając gorącą czekoladę. Najchętniej tę porę roku byśmy przespali. Niestety zimy nie unikniemy i musimy ją przetrwać, wbrew pozorom może być ona całkiem przyjemna miła, wszystko zależy tylko i wyłącznie od nas i od naszego podejścia. Może warto pokochać zimę? Czy warto jest się smucić i dołować przez to parę miesięcy, podczas których trwa zima? Może jest sposób na to, że zima będzie cudowną porą roku? Zima trwa w trikach miesiącach jak grudzień, styczeń i luty. Jej zapowiedzi możemy już jednak dostrzec na samym początku listopada i pod koniec października, kiedy to zaczynają się pierwsze przymrozki, kiedy zauważamy pierwsze opady śniegu i morzu. Zima może być piękna tylko spójrzmy na nią łaskawszym okiem. Nie przepadamy za śniegiem. Kiedy pada a pola i nasze podwórka zapełniają się tym białym puchem wówczas zaczynamy narzekać i mieć pretensję do całego świata? Nie lubimy go, bo jest pierwszym zwiastunem zimy i kiedy spadnie jesteśmy pewni, ze niedługo nastawnie ta pora roku. Nie lubimy śniegu, bo sprawia, ze jesteśmy cali mokrzy, kobiety narzekają, ze rozmazuje im makijaż, kierowcy narzekaj ą na słabą widoczność podczas jazdy samochodem, tylko dzieci zdają sie cieszyć, że spadł śnieg. Jakie są dobre strony, tego, że świat pokryły połacie śniegu? Zobacz jak teraz pięknie wygląda świat i otoczenie. Biały puch pokrył to, co zwykle jest brzydkie, odbija piękne słoneczne promienie, skrzypi pod naszymi stopami wydając piękny dźwięk. Śnieg pozwala nam w pewien sposób na lepsze świętowanie świąt Bożego Narodzenia. Nie wyobrażamy sobie bez śniegu tych świąt. Śnieg jest po z tym wspaniała rozrywką dla naszych dzieci, które uwielbiają rzucać się śnieżkami czy też lepić bałwana.