Wpisy oznaczone tagiem ‘unikanie’

Przeziębienie

28 lipca 2010

12Następnym razez, kiedy mama powie, byśmy wysuszyli zmoczone na deszczu włosy, możemy na nią spojrzeć z pobłażliwym politowaniem, uśmiechnąć się i powiedzieć, że przeziębienia są spowodowane przez wirusy, a nie przez krople deszczu. I to jest właśnie prawda na temat przeziębień. Chociaż przemarznięcie i przemoczenie może być przykre, nie ma dowodów na to, że zwiększa ono ryzyko zostania ofiarą wirusa przeziębienia.Ale co ciekawe, z drugiej strony o wiele bardziej niebezpiecznym jest dzielenie się parasolem, by nie zmoknąć, ponieważ osoba, z którą chowamy się przed jesiennym desczem, może być już nieźle zarażona wirusem. Co lepsze, wirus może tkwić także w rączce parasola. Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem unikania przeziębień, jest po prostu unikanie kontaktu z ludźmi lub ze wszystkim, czego dotknęli. Dlaczego więc przeziębienia nazywają się przeziębieniami? Nikt tego nie wie. Prawdopodobnie ma to związek z jakimś wydarzeniem historycznym, w którym zostało raz użyte takie określenie i dotrwało ono do dzisiaj. Jest pewne, że owszem, mogą. Dlatego, że odziedziczyliśmy nasze DNA po przodkach, a to, jak się okazało, jest niezwykle przydatny fakt dla badaczy historii człowieka.Do dnia dzisiejszego badania skupiają się na tak zwanym mitochondrialnym DNA, które znajduje się wewnątrz komórki człowieka. Jednak jest to tylko maleńki fragment całkowitego DNA – a w każdej komórce istnieją zaś setki jego kopii. Właśnie dzięki temu uczeni mają o wiele większe szanse na znalezienie nienaruszonych cząsteczek DNA nawet w bardzo starych próbkach materiału, jak przykładowo skamieniałe ludzie kości. W 1997 roku uczonym udało się wyodrębnić DNA z kości neandertakczyków sprzed co najmniej trzydziestu tysięcy lat. Analiza sekwencji łańcucha wykazała, że neandertalczycy byli jedynie kuzynami, a nie bezpośrednimi przodkami współczesnego człowieka. Natomiast zupełnie niedawno na podstawie badań zdołano ustalić, że nasi prawdziwi przodkowie rozeszli się we wszystkie strony, opuszczając Afrykę – miało to miejsce około pięćdziesiąt tysięcy lat temu. Czyli znacznie później, niż myślano. „Przed wyjściem z domu zjedz jajko”, „szklanka mleka dziennie”, „mało cholesterolu..” i tak dalej. Którą z tych zasad należy przyjąć sobie do serca, a które należy traktować z przymrużeniem oka? To, co mówi się ludziom, jest praktycznie niemal tak zmienne jak pogoda. Całe szczęście, niektóre zalecenia dotyczące zdrowia są stałe. Lekarze są jednomyślni, co do jednego – jeśli chodzi o część z nich i choć myślimy, że je znamy, wiele osób – szczególnie dotyczy to mężczyzn – wciąż się do nich nie stosuje, a powinno.W każdym kraju zasady są inne. W Wielkiej Brytanii na przykład należałoby drastycznie zmniejszyć spożycie tłuszczu orazs cukru. Lepiej już spożywać złożone węglowodany ze świeżych warzyw oraz owoców. Poza papierosami, największe spustoszenie sieje mięso oraz produkty zwierzęce, takie jak mleko oraz sery. W normalnych dawkach są one bardzo pożywne, jednak ich nadmierne spożywanie prowadzi do perturbacji organizmu. Najzdrowsze tłuszcze pochodzą z naturalnego, nieprzetworzonego surowca. Jest nim na przykład oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.

© Środowisko i ludność